এলার্জি হলে প্রাথমিক চিকিৎসা

এলার্জি হলে প্রাথমিক চিকিৎসা

অ্যালার্জি জনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় -

এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে।

ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করে হাঁচি এবং পরে শ্বাসকষ্ট অথবা ফুলের গন্ধ নিচ্ছেন বা গরুর মাংস, চিংড়ি, ইলিশ ও গরুর দুধ খেলেই শুরু হলো গা চুলকানি বা চামড়ায় লাল লাল চাকা হয়ে ফুলে ওঠা। এগুলো হলে আপনার এলার্জি আছে ধরে নিতে হবে।

মানব জীবনে এলার্জি কতটা ভয়ংকর সেটা ভুক্তভোগী যে সেই জানে। উপশমের জন্য কতজন কত কি না করেন। এবার প্রায় বিনা পয়সায় এলার্জিকে গুডবাই জানান আজীবনের জন্য। যা করতে হবে আপনাকে –

১) ১ কেজি নিম পাতা ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন।

২) শুকনো নিম পাতা পাটায় পিষে গুড়ো করুন এবং সেই গুড়ো ভালো একটি কৌটায় ভরে রাখুন।

৩) এবার ইসব গুলের ভুষি কিনুন। ১ চা চামচের তিন ভাগের এক ভাগ নিম পাতার গুড়া ও এক চা চামচ ভুষি ১ গ্লাস পানিতে আধা ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।

৪) আধা ঘন্টা পর চামচ দিয়ে ভালো করে নাড়ুন।

৫) প্রতি দিন সকালে খালি পেটে, দুপুরে ভরা পেটে এবং রাত্রে শোয়ার আগে খেয়ে ফেলুন। ২১ দিন একটানা খেতে হবে

৬) কার্যকারীতা শুরু হতে ১ মাস লেগে যেতে পারে। ইনশাআল্লাহ ভালো হয়ে যাবে এবং এরপর থেকে এলার্জির জন্য যা যা খেতে পারতেন না যেমন- হাঁসের ডিম, বেগুন, গরু, চিংড়ি সহ অন্যান্য খাবার খেতে পারবেন।

চিকিৎসা :-

তবে অনেক দিন যাবৎ চুলকানি এবং এলার্জির সমস্যায় ভুগতে থাকলে অভিজ্ঞ এবং নিবন্ধনকৃত হোমিও ডাক্তারের পরামর্শ মত কিছুদিন প্রপার ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন, আশা করি আপনার এলার্জির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

ত্বকের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করা

ধুলো মাইট অনেক অ্যালার্জির জন্য একটি সাধারণ কারণ সুতরাং, ধূলিকণা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ঘর নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করুন। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আরও ভাল সজ্জিত। সুতরাং, সেই দিকে কাজ করুন।

স্ট্রেস কিছু নির্দিষ্ট ধরণের ত্বকের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। মানসিক চাপ কমাতে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ধ্যান এবং শারীরিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার যদি অ্যালার্জির ইতিহাস থাকে, তাহলে একটি এপিনেফ্রাইন ইনজেকশন নিয়ে যান (জীবন-হুমকির অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত) এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা শিখুন। প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত গুরুতর হলে এটি জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।

ত্বকের অ্যালার্জির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

এখানে কিছু সময়-পরীক্ষিত প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে ত্বকের অ্যালার্জি প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে:

• ওটমিল: ওটমিলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা আপনাকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে চুলকানি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ওটমিল অন্তর্ভুক্ত করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে ওটমিল বাথ এবং পোল্টিস গ্রহণ করা।
• বেকিং সোডা: এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি আপনাকে ত্বকের অ্যালার্জি শান্ত করার সময় আপনার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় বেকিং সোডা পেস্ট প্রয়োগ করতে পারেন বা একটি বেকিং সোডা স্নান বিবেচনা করতে পারেন।
• ভেষজ এবং গাছপালা: ঘৃতকুমারী, নিম, তুলসি, পার্সিমন পাতার নির্যাস, স্টিংগিং নেটেল, ক্যামোমাইল সহ বিভিন্ন ধরণের ভেষজ এবং উদ্ভিদ রয়েছে যা আপনি ত্বকের ফুসকুড়ি বা আপনার ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন।

কখন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন?

ত্বকের রোগগুলি প্রায়ই নিজেরাই বা সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে চলে যায়। যাইহোক, যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা নিশ্চিত করুন। আপনার ডাক্তার আপনার সমস্যার মূল শনাক্ত করবেন এবং সেই অনুযায়ী চিকিৎসা করবেন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

কীভাবে ত্বকের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পাবেন?

ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পেতে আপনি একটি ওটমিল স্নান, ঠান্ডা কম্প্রেস, সদ্য নিষ্কাশিত অ্যালোভেরা জেল, নারকেল তেল বা বেকিং সোডা প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। যাইহোক, যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজ না করে এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

ত্বকের অ্যালার্জিতে কী করবেন?

আপনি ত্বকের অ্যালার্জি প্রশমিত করতে হাইড্রোকর্টিসোন বা ক্যালামাইনের মতো মলম এবং ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। অন্যান্য প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে – ঠান্ডা কম্প্রেস এবং বেকিং সোডা বা ওটমিল বাথ। যাইহোক, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, কারণ তিনি আপনার ত্বকের রোগের প্রকৃতি অনুসারে আপনাকে সঠিক চিকিৎসা প্রদান করবেন।

আপনি কীভাবে ত্বকের অ্যালার্জির ধরন সনাক্ত করতে পারেন?

লালভাব, ব্যথা, চুলকানি এবং প্রদাহ হল ত্বকের অ্যালার্জির কিছু সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ। অতএব, আপনার ত্বকের অ্যালার্জির ধরন সনাক্ত করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। অতএব, আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

Read More

শুষ্ক, ফাটল হিল আছে? মুক্তি পেতে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার || cracks in heels || deep cracks in heels

 

শুষ্ক, ফাটল হিল আছে? মুক্তি পেতে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

ফাটল হিল কারণ 

ফাটা হিল, যা কলাস নামেও পরিচিত, হিলের চারপাশে শুষ্ক এবং ঘন ত্বক থাকে। কলাস হওয়ার প্রধান কারণ হল আপনি যখন হাঁটেন, তখন আপনার গোড়ালির নিচের চর্বিযুক্ত প্যাডটি প্রসারিত হয় এবং কলাস সৃষ্টি করে।

দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা, খালি পায়ে হাঁটা, গরম ঝরনা, প্রাকৃতিক তেলের ত্বক ছিন্ন করে এমন পণ্য ব্যবহার করা, জলবায়ু পরিবর্তন অন্য কিছু কারণ যা হিল ফাটা হতে পারে।

ফাটা হিল জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

ফাটল হিল কখনই আনন্দদায়ক দৃষ্টিভঙ্গি নয়, তাই আপনাকে অবিলম্বে সমস্যাটি সমাধান করতে হবে। ফাটা হিলের জন্য এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

মধু
ফাটা গোড়ালির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে মধু কাজ করতে পারে। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষত পরিষ্কার করতে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক বালতি গরম জলে এক কাপ মধু যোগ করুন এবং আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য করুন এবং আলতো করে স্ক্রাব করুন। নরম পায়ের জন্য এটি নিয়মিত করুন।

জলপাই তেল
অলিভ অয়েলও সমস্যার একটি চমৎকার সমাধান। এটিতে পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে নরম এবং কোমল করতে সাহায্য করতে পারে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: এই প্রতিকারের জন্য আপনার যা দরকার তা হল এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল। একটি তুলোর বল ব্যবহার করে এটি প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য আপনার পায়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। পা ঢেকে রাখার জন্য মোজা পরুন এবং এক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।

পেট্রোলিয়াম জেলি
পেট্রোলিয়াম জেলি একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে যা বাইরের ত্বক থেকে পানি কমায়। এটি আপনার ত্বককে নরম ও হাইড্রেটেড করে তুলবে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: ত্বকে জলের ক্ষয় কমাতে আক্রান্ত স্থানে পেট্রোলিয়াম জেলির একটি পুরু স্তর লাগান।

Image by Steve Buissinne from Pixabay

কলা + অ্যাভোকাডো
কলায় এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফাটা হিলকে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। অ্যাভোকাডোতে ভিটামিন এ, ই এবং ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ক্ষত নিরাময় এবং ফাটা গোড়ালি নিরাময় করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: অর্ধেক অ্যাভোকাডো এবং 1টি পাকা কলা ব্লেন্ড করুন। এটি একটি ঘন সামঞ্জস্য আনুন এবং আপনার হিল এবং পায়ে পেস্ট প্রয়োগ করুন। 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

টিপ: আপনার কাছে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার সময় না থাকলে, একটি ভাল ময়েশ্চারাইজিং লোশন বা ক্রিম নিন এবং প্রতি রাতে আপনার হিলগুলিতে উদারভাবে এটি লাগান। এটি একটি পার্থক্য করতে এবং আপনাকে নরম এবং কোমল পা দিতে সাহায্য করতে পারে।

যদিও এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ফাটা হিলের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, তবে প্রয়োগ করার আগে আপনাকে অবশ্যই একটি প্যাচ পরীক্ষা করতে হবে।

ফাটল হিল জন্য দ্রুত ফিক্স

কুশ্রী, বেদনাদায়ক ফাটল হিল সঙ্গে মোকাবিলা? যদি তাড়াতাড়ি চিকিত্সা না করা হয়, ফাটলগুলি কালশিটে পরিণত হতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। এই গভীর ফাটলগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে শরীরে প্রবেশ করতে দেয়, যা সংক্রমণ এবং অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে।

সাধারণত, ফাটল হিল অপর্যাপ্ত আর্দ্রতার কারণে হয়, যা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে যেমন: শীতের শীতের আবহাওয়া, ডিহাইড্রেশন, ময়েশ্চারাইজেশনের অভাব, গরম জলে আপনার পা বেশিক্ষণ ভিজিয়ে রাখা, পা স্ক্রাব করা, দূষণের অতিরিক্ত এক্সপোজার। কিছু চিকিৎসা অবস্থা যেমন একজিমা, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এবং সোরিয়াসিসের কারণেও পা শুষ্ক এবং ফাটা হতে পারে।

অক্লুসিভ ময়েশ্চারাইজার
আপনি ইমোলিয়েন্ট বা হিউমেক্ট্যান্ট ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার পরে, এটি কিছু সময়ের জন্য শোষণ করতে দিন। তারপর উপরে একটি অক্লুসিভ ময়েশ্চারাইজারের একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন। এটি আর্দ্রতা আটকে রাখতে সাহায্য করবে। সমস্ত আবদ্ধ ময়েশ্চারাইজারগুলির মধ্যে পেট্রোলিয়াম জেলি হল সবচেয়ে কার্যকরী।

বিছানায় সুতির মোজা পরুন
পেট্রোলিয়াম জেলি লাগানোর পর, 100 শতাংশ সুতির মোজা পরে আপনার হিল ঢেকে রাখুন। এটি আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে, ত্বককে শ্বাস নিতে দেবে এবং বিছানার চাদরে দাগ পড়া রোধ করবে।

একটি pumice পাথর ব্যবহার করুন
ত্বক ময়শ্চারাইজ হয়ে গেলে, শক্ত ত্বক এবং কলাসের পুরুত্ব কমাতে গোড়ালিতে একটি পিউমিস পাথর আলতো করে ঘষুন। সতর্কতা: পিউমিস পাথরের অতিরিক্ত ব্যবহার ফাটা হিলকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদেরও পিউমিস স্টোন ব্যবহার করা উচিত নয়।

একটি তরল ব্যান্ডেজ দিয়ে ফাটা ত্বক ঢেকে দিন
একটি তরল, জেল বা স্প্রে ব্যান্ডেজ দিয়ে ফাটা ত্বক ঢেকে রাখলে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর প্রদান করতে পারে, ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, ক্ষতগুলিতে ময়লা এবং জীবাণু প্রবেশ করা রোধ করতে পারে এবং দ্রুত নিরাময় করতে পারে।

নারকেল তেল
নারকেল তেল: শুষ্ক ত্বক, একজিমা এবং সোরিয়াসিসের কারণে সৃষ্ট হিল ফাটা হলে পা ভিজিয়ে রাখার পরে নারকেল তেল প্রয়োগ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে কারণ এটি আপনার ত্বককে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। নারকেল তেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ফাটা হিলের কারণে রক্তপাত এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

Read More

ত্বকের অ্যালার্জি – প্রকার, কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা || ত্বকের অ্যালার্জি || allergy

 

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

যখন ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিকারক কিছুতে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তখন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে ত্বকের অ্যালার্জি। বিভিন্ন অ্যালার্জেন অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, যেমন পরাগ, গাছপালা, খাবার, নির্দিষ্ট ওষুধ ইত্যাদি। চুলকানি, খোঁচা, লালভাব এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থা সাধারণ। কখনও কখনও, তাদের কারণ সহজে সনাক্ত করা যায় না। কখনও কখনও, এটি চিকেনপক্স বা হামের মতো চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। একজন অ্যালার্জিস্ট অ্যালার্জির কারণ নির্ণয় করতে পারেন। অ্যালার্জির চিকিৎসার জন্য অনেক প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি এবং চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে।

ত্বকের অ্যালার্জি কি?

ত্বকের অ্যালার্জি হল এমন একটি অবস্থা যেখানে ইমিউন সিস্টেম কিছু ক্ষতিকারক পদার্থের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং সেগুলিকে অ্যালার্জেন হিসেবে চিহ্নিত করে। ত্বক একটি প্রতিক্রিয়া অনুভব করে যখন এটি একটি নির্দিষ্ট পদার্থের সংস্পর্শে আসে যার থেকে এটি অ্যালার্জি হয়। এক্সপোজার সরাসরি যোগাযোগ, ইনজেশন, ইনহেলেশন বা ইনজেকশনের মাধ্যমে হতে পারে। চিকিৎসাগতভাবে, সব ধরনের ত্বকের অ্যালার্জিকে বলা হয় অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া। যেটি তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রকাশিত হয় তাকে টাইপ 1 অতি সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া বলা হয় এবং বিলম্বিত সূচনাকে টাইপ 4 অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া বলা হয়।

ত্বকের অ্যালার্জির প্রকারগুলি কী কী?

কিছু ধরনের ত্বকের অ্যালার্জি আছে; তাদের মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:

• ছত্রাক বা আমবাত
• এটোপিক ডার্মাটাইটিস
• অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিসের সাথে যোগাযোগ করুন

মূত্রাশয় বা আমবাত

মূত্রাশয়, সাধারণত আমবাত নামে পরিচিত, হল অ্যান্টিবডি IgE (ইমিউনোগ্লোবুলিন ই) দ্বারা সৃষ্ট একটি টাইপ 1 অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া। এটি বিভিন্ন অ্যান্টিজেনের কারণে ঘটতে পারে যা অভ্যন্তরীণভাবে ঘটে (যেমন, শরীরের অভ্যন্তরে সংক্রমণ থেকে) বা বাহ্যিক উত্স থেকে ঘটে।

আমবাত সৃষ্টিকারী অভ্যন্তরীণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যেমন উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা মূত্রনালীর সংক্রমণ
• অ্যামিবিয়াসিস বা গিয়ার্ডিয়াসিসের মতো সংক্রমণ
• সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাসের মতো সিস্টেমিক রোগগুলিকে SLE (দীর্ঘমেয়াদী অটোইমিউন ডিসঅর্ডার) হিসাবে উল্লেখ করা হয়

আমবাত সৃষ্টিকারী বাহ্যিক কারণগুলিরমধ্যে রয়েছে:

• ইনহেল্যান্টস – পরাগ, প্রাণীর খুশকি, উদ্ভিদের চুল
• খাদ্য – ডিম, সামুদ্রিক খাবার, মাংস এবং শাকসবজি
• ওষুধ – পেনিসিলিন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক
• শারীরিক এজেন্ট – তাপ, ঠান্ডা, বা আঘাত

আমবাত এর লক্ষণ

আমবাতের কিছু উপসর্গের মধ্যে রয়েছে:

• রক্তনালী প্রসারিত হওয়ার কারণে ডার্মিস (ত্বকের গভীর স্তর) ফুলে যায়।
• ঠোঁট ফুলে যায়
• চুলকানি সাধারণ
• শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারে, যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, শ্বাসকষ্ট এবং ত্বকের প্রকাশের সাথে শ্বাসকষ্ট।
• বুকে ভারীতা এবং পেটে ব্যথা লক্ষ্য করতে পারে

আমবাত রোগ নির্ণয়

চিকিৎসক সূচনা, উপসর্গের ধরন এবং সময়কালের বিস্তারিত ইতিহাসের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন। রক্ত, প্রস্রাব এবং মল পরীক্ষার মতো রুটিন পরীক্ষাও করা হয়। ত্বক পরীক্ষার পরামর্শও দেওয়া যেতে পারে।

আমবাতের চিকিৎসা

প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভাল – এই পুরানো প্রবাদটি আমবাতের ক্ষেত্রে সত্য।

• যদি অ্যালার্জেনটি আপনার পরিচিত হয় তবে যে কোনও মূল্যে এটি এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি নিকেলযুক্ত কৃত্রিম গয়না অ্যালার্জির উদ্রেক করে, তবে যত্ন সহকারে আপনার গয়না বেছে নিন। আপনি যদি জানেন যে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসার কারণে আপনার ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তাহলে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন (অ্যান্টি-অ্যালার্জিক) নিন। আপনি ক্লোরফেনিরামিন বা ডিফেনহাইড্রামাইন ধারণকারী একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ বেছে নিতে পারেন।
• যদি ত্বকের খুব ছোট অংশ প্রভাবিত হয়, স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা স্টেরয়েড মলম (হাইড্রোকর্টিসোন) সাহায্য করবে। আপনি ক্যালামাইন লোশনও ব্যবহার করে দেখতে পারেন কারণ এটি বিরক্তিকর ত্বকে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে।
• কোল্ড কম্প্রেস এবং বরফ অ্যাপ্লিকেশন একটি অস্থায়ী সমাধান প্রস্তাব. আমবাতের ক্ষেত্রে গরম জল এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে।
• আমবাত হওয়ার কারণ যদি চাপ বা মানসিক অশান্তি হয়, তাহলে স্নায়ুকে শান্ত করতে পেপারমিন্ট বা ক্যামোমাইলের চা পান করার চেষ্টা করুন।

আমবাতের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

আমবাতের জন্য কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার কারণগুলি সনাক্ত করুন, যেমন পোষা প্রাণীর ড্যান্ডার, পরাগ, ধূলিকণা, নির্দিষ্ট খাদ্য আইটেম এবং ওষুধগুলি, এবং যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
• সুতির তৈরি ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
• আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে আপনার ঔষধ গ্রহণ করুন.
• স্নান করে এবং প্রয়োজনে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে প্রশমিত করুন।
• এটোপিক ডার্মাটাইটিস
• আপনার যদি এটোপিক ডার্মাটাইটিস থাকে তবে ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, পশমী এবং সিন্থেটিক ফাইবারগুলির মতো বিরক্তিকর থেকে দূরে থাকুন।

এটোপিক ডার্মাটাইটিস কি?

‘ডার্মাটাইটিস’ অর্থ ত্বকের প্রদাহ, এবং ‘এটোপিক’ শব্দটি বংশগত রোগকে বোঝায় এবং প্রায়শই একসাথে ঘটে।

 এটোপিক ডার্মাটাইটিস  হল একটি ত্বকের অ্যালার্জি যেখানে একজন ব্যক্তি সাধারণ এবং হালকা পরিবেশগত কারণগুলির প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়। এটোপিক ডার্মাটাইটিসে, ব্যক্তি তীব্র চুলকানি এবং ত্বকে প্রদাহ অনুভব করে; এটিকে একজিমাও বলা হয় (একটি সাধারণ শব্দ যা অনেক ত্বকের প্রদাহের জন্য ব্যবহৃত হয়)। এটোপিক ডার্মাটাইটিস প্রায়শই অন্যান্য এটোপিক রোগের সাথে দেখা দেয় যেমন খড় জ্বর, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (অ্যালার্জিক ঠান্ডা), এবং হাঁপানি।

এটোপিক ডার্মাটাইটিসের কারণ

এটি সাধারণত শিশুদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে খুব সাধারণ নয়।

• জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ।
• সাবান এবং প্রসাধনী, সিন্থেটিক বা উলের কাপড় এবং চরম তাপমাত্রায় রাসায়নিক পাওয়া যায়।
• মানসিক চাপ যেমন মানসিক কারণগুলিও এই ত্বকের অ্যালার্জিকে ট্রিগার করতে পরিচিত।

এটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণ

শুষ্ক, চুলকানি এবং লাল ত্বক সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ গঠন করে। এটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি গুরুতর চুলকানি অনুভব করেন। এটির প্রতিক্রিয়া হিসাবে স্ক্র্যাচিং শুধুমাত্র ত্বকের প্রদাহকে আরও খারাপ করে, চুলকানিকে আরও খারাপ করে।

শিশুদের মধ্যে, তীব্র একজিমা মুখ, মাথার ত্বক, বুকে এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে লালচে উত্থিত ক্ষত, ক্রাস্টিং এবং কান্নার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি অন্যান্য এলাকায়ও প্রসারিত হয়।

শিশুদের মধ্যে, ত্বকের রঙ্গকতা সহ তীব্র একজিমা সাধারণত ঘটে, বিশেষ করে হাঁটু এবং কনুইয়ের পিছনে।

কৈশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী একজিমেটাস ক্ষত যেমন ঘন হওয়া এবং বিশিষ্ট চিহ্নগুলি দেখা যায়।

এটোপিক ডার্মাটাইটিস যাদের জন্য সাধারণ ত্বকের জ্বালা

কিছু ত্বকের জ্বালাপোড়ার মধ্যে রয়েছে:

• উল, পশুর পশম বা সিন্থেটিক ফাইবার
• সাবান এবং ডিটারজেন্ট
• খনিজ তেল, ক্লোরিন এর মতো বিরক্তিকর
• ধুলো
• সিগারেটের ধোঁয়া

এটোপিক ডার্মাটাইটিস রোগ নির্ণয়

শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে সহজেই এটোপিক ডার্মাটাইটিস নির্ণয় করা যায়। অবস্থার চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, যেমন গুরুতর চুলকানি, হাঁটু এবং কনুইয়ের ভাঁজের মতো বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্থানে ফুসকুড়ি, পারিবারিক ইতিহাস বা অ্যাটোপির ইতিহাস এবং পুনরাবৃত্ত ডার্মাটাইটিস, এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।

এটোপিক ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসা

• জানা থাকলে অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
• বাহ্যিকভাবে প্রভাবিত এলাকায় স্টেরয়েড ক্রিম প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়।
• প্রাথমিকভাবে, চুলকানি-আঁচড়-চুলকানির চক্র ভাঙতে একটি শক্তিশালী স্টেরয়েড ব্যবহার করা প্রয়োজন।
• দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ক্ষেত্রে, আপনার হাইড্রোকর্টিসোনের মতো হালকা স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।

এটোপিক ডার্মাটাইটিসের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

এটোপিক ডার্মাটাইটিসের কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করুন। দিনে অন্তত দুই থেকে তিনবার ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।
• আপনার ট্রিগার চিহ্নিত করুন এবং যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
• দীর্ঘক্ষণ ঝরনা করবেন না এবং হালকা গরম পানি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
• আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (AAD) ত্বকের ফুসকুড়ি রোধ করতে ব্লিচ স্নান করার পরামর্শ দেয়।
• হালকা সাবান ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিসের সাথে যোগাযোগ করুন

কৃত্রিম বা পোশাকের গয়না কারো কারো ক্ষেত্রে ডার্মাটাইটিস হতে পারে বা ট্রিগার করতে পারে; আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন তবে এটি পরা এড়াতে ভাল হবে।

কন্টাক্ট  অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিসের কি?

সংক্ষেপে CAD নামে পরিচিত অ্যালার্জিজনিত ডার্মাটাইটিস হল, কোনো বিরক্তিকর বা অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী পদার্থের সংস্পর্শে আসার কারণে ত্বকের প্রদাহ। এটি একটি টাইপ 4 অতিসংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে একটি তালিকাভুক্ত পেশাগত রোগ, কারণ রাসায়নিক, পেইন্ট এবং প্লাস্টিক শিল্পগুলি এটির জন্য সংবেদনশীল।

কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের সাথে যুক্ত সাধারণ অ্যালার্জেন

কন্টাক্ট  ডার্মাটাইটিসের সাথে যুক্ত কিছু সাধারণ অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে রয়েছে:

• একটি বিশেষ ধরনের ঘাস, পার্থেনিয়াম (কথোপকথনে কংগ্রেস ঘাস নামে পরিচিত), ভারতে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, এটি ডার্মাটাইটিস সৃষ্টির জন্য কুখ্যাত।
• চামড়াজাত পণ্য, কৃত্রিম গয়না, বা নিকেল, প্লাস্টিক, চুলের রঞ্জক ইত্যাদি সহ যেকোন ধাতু।
• শিল্পে ব্যবহৃত রং বা রাসায়নিক
• বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন যেমন পরাগ বা শিল্প ধুলো
• নিওমাইসিন বা নাইট্রোফুরাজোন ধারণকারী টপিকাল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম
• রাবার বা ল্যাটেক্স (যাদের ল্যাটেক্স অ্যালার্জি আছে তাদের কলা, অ্যাভোকাডো, কিউই ফল এবং চেস্টনাট থেকেও অ্যালার্জি হতে পারে কারণ তাদের মধ্যে পাওয়া প্রোটিন ল্যাটেক্সের মতোই)।
• প্রসাধনী
• সাবান এবং ডিটারজেন্ট
• কাপড়

কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের লক্ষণ

লক্ষণগুলি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে (দীর্ঘস্থায়ী)

• একটি নিয়ম হিসাবে, এটি হাত এবং আঙ্গুলের পিছনে প্রভাবিত করে, এবং হাত তালুর চেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়। মুখ, পা এবং আন্ডারআর্মের মতো অন্যান্য উন্মুক্ত অঞ্চলগুলিও প্রভাবিত হতে পারে।
• চুলকানি
• উন্মুক্ত স্থানের লালভাব এবং প্রদাহ
• ত্বকের ক্ষত বা ফুসকুড়ি

কন্টাক্ট অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিস নির্ণয় করা

অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস নির্ণয়ের জন্য একটি ত্বকের প্যাচ পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়। এই পরীক্ষায়, রোগীর পিঠে অল্প পরিমাণে সন্দেহজনক অ্যালার্জেন প্রয়োগ করা হয় এবং ফলাফলটি 48 ঘন্টা পরে পরীক্ষা করা হয়। যদি কোন ফোলা বা উত্থাপিত বিন্দু প্রদর্শিত হয়, তাহলে পরীক্ষাটি পদার্থের অ্যালার্জি নিশ্চিত করে।

অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসা

• প্রারম্ভিক চিকিৎসার মধ্যে জল দিয়ে বিরক্তিকর উন্মুক্ত এলাকা ধোয়া অন্তর্ভুক্ত।
• অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস উপসাগরে রাখার জন্য সেই অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগ সনাক্ত করা এবং এর ফলে এড়ানো আবশ্যক।
• ঠাণ্ডা কম্প্রেস এবং ক্যালামাইন সহ প্রশমিত অ্যান্টি-ইচ লোশন/ক্রিম সাহায্য করতে পারে।

কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

• আপনার ত্বকে জ্বালাতন করে এমন কারণগুলি সনাক্ত করুন এবং তাদের থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন।
• একটি হালকা সাবান ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থানগুলিকে সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• ক্লিনজার এবং ডিশ ওয়াশিং তরল ব্যবহার করার সময় গ্লাভস পরুন।
• আপনার ত্বককে রক্ষা করতে একটি প্রতিরক্ষামূলক জেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন।
• যখন আপনার ত্বক শুষ্ক মনে হয় বা যখন প্রয়োজন হয় তখন ময়েশ্চারাইজার লাগান।
• পোষা প্রাণীর সাথে খেলার সময় প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরতে ভুলবেন না।

ত্বকের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করা

ধুলো মাইট অনেক অ্যালার্জির জন্য একটি সাধারণ কারণ সুতরাং, ধূলিকণা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ঘর নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করুন। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আরও ভাল সজ্জিত। সুতরাং, সেই দিকে কাজ করুন।

স্ট্রেস কিছু নির্দিষ্ট ধরণের ত্বকের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। মানসিক চাপ কমাতে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ধ্যান এবং শারীরিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার যদি অ্যালার্জির ইতিহাস থাকে, তাহলে একটি এপিনেফ্রাইন ইনজেকশন নিয়ে যান (জীবন-হুমকির অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত) এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা শিখুন। প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত গুরুতর হলে এটি জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।

ত্বকের অ্যালার্জির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

এখানে কিছু সময়-পরীক্ষিত প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে ত্বকের অ্যালার্জি প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে:

• ওটমিল: ওটমিলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা আপনাকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে চুলকানি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ওটমিল অন্তর্ভুক্ত করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে ওটমিল বাথ এবং পোল্টিস গ্রহণ করা।
• বেকিং সোডা: এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি আপনাকে ত্বকের অ্যালার্জি শান্ত করার সময় আপনার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় বেকিং সোডা পেস্ট প্রয়োগ করতে পারেন বা একটি বেকিং সোডা স্নান বিবেচনা করতে পারেন।
• ভেষজ এবং গাছপালা: ঘৃতকুমারী, নিম, তুলসি, পার্সিমন পাতার নির্যাস, স্টিংগিং নেটেল, ক্যামোমাইল সহ বিভিন্ন ধরণের ভেষজ এবং উদ্ভিদ রয়েছে যা আপনি ত্বকের ফুসকুড়ি বা আপনার ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন।

কখন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন?

ত্বকের রোগগুলি প্রায়ই নিজেরাই বা সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে চলে যায়। যাইহোক, যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা নিশ্চিত করুন। আপনার ডাক্তার আপনার সমস্যার মূল শনাক্ত করবেন এবং সেই অনুযায়ী চিকিৎসা করবেন।

অ্যাপোলো হাসপাতালে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে 1860-500-1066 নম্বরে কল করুন

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

কীভাবে ত্বকের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পাবেন?

ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পেতে আপনি একটি ওটমিল স্নান, ঠান্ডা কম্প্রেস, সদ্য নিষ্কাশিত অ্যালোভেরা জেল, নারকেল তেল বা বেকিং সোডা প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। যাইহোক, যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজ না করে এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

ত্বকের অ্যালার্জিতে কী করবেন?

আপনি ত্বকের অ্যালার্জি প্রশমিত করতে হাইড্রোকর্টিসোন বা ক্যালামাইনের মতো মলম এবং ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। অন্যান্য প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে – ঠান্ডা কম্প্রেস এবং বেকিং সোডা বা ওটমিল বাথ। যাইহোক, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, কারণ তিনি আপনার ত্বকের রোগের প্রকৃতি অনুসারে আপনাকে সঠিক চিকিৎসা প্রদান করবেন।

আপনি কীভাবে ত্বকের অ্যালার্জির ধরন সনাক্ত করতে পারেন?

লালভাব, ব্যথা, চুলকানি এবং প্রদাহ হল ত্বকের অ্যালার্জির কিছু সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ। অতএব, আপনার ত্বকের অ্যালার্জির ধরন সনাক্ত করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। অতএব, আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

Read More

এলার্জি || allergy || ত্বকের অ্যালার্জি || allergy

 

Immune system’s বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্ষতিকারক রোগজীবাণুগুলির সাথে লড়াই করে আপনাকে সুস্থ রাখে। এলার্জি(Allergy) হলো দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতিক্রিয়া যা বহিরাগত পদার্থের কারণে হয়। এই পদার্থগুলোকে অ্যালার্জেন বলে। অ্যালার্জেন কিছু নির্দিষ্ট খাবার, ধূলিকণা ও পোষা প্রাণীতে থাকতে পারে। অ্যালার্জেনের কারণে প্রদাহ, হাঁচি, চুলকানি সহ নানা লক্ষণ দেখা যায়।

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাধারণত আপনার পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্য হয়। সবার এলার্জি এক রকম নয়। যেমন – কারো সামান্য ধূলাবালিতে হাঁচি বা সর্দি হয়ে যায় আবার কেউ সারাদিন ধুলাবালির মধ্যে কাজ করলেও সমস্যা হয় না। এলার্জি খুব সাধারণ রোগ। সঠিকভাবে চিকিৎসা নিলে এই রোগ থেকে মুক্তি লাভ করা সম্ভব।

এলার্জির লক্ষণ বা উপসর্গ

এলার্জির কারণে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে রয়েছে আপনার কী ধরণের এলার্জি হয়েছে এবং এলার্জি কতটা গুরুতর। একেক জনের একেক রকম উপসর্গ দেখা যায়। এলার্জি বিভিন্ন প্রকারের রয়েছে তার কারণে এর লক্ষণ বিভিন্ন রকম হয়ে থাকে।

খাদ্যে এলার্জি হলে

খাবারের এলার্জির কারণে শরীর ফুলে উঠে, রক্ত বর্ণের চর্মরোগ হয়, বমির ভাব, ক্লান্তি সহ নানা লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আপনি যদি বুঝতে পারেন এই খাবার খেলে আপনার সব সময় এলার্জি হয় তাহলে ঐ খাদ্য এড়িয়ে চলুন। যদি ফুড এলার্জির(Food Allergy) কারণে খুব বেশি সমস্যা হয় তবে দ্রুত অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

মৌসুমী এলার্জি হলে

ঠান্ডাজনিত জ্বর, নাক দিয়ে পানি পড়া(সর্দি), চোখ ফুলে উঠা ইত্যাদি হলো মৌসুমী এলার্জি(Seasonal Allergy)। ঋতু পরিবর্তনের কারণে এই এলার্জি হয়ে থাকে। সাধারণত ঘরে বসে এই সমস্যার চিকিৎসা নেওয়া যায়। তবে অবস্থা যদি গুরুতর হলে ডাক্তার দেখাতে হবে।

মারাত্মক এলার্জি হলে

মারাত্মক এলার্জির কারণে অ্যানাফিল্যাক্সিস(anaphylaxis) হতে পারে । এটি জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ জরুরি অবস্থা যার কারণে শ্বাসকষ্ট, হালকা মাথা ব্যথা এবং চেতনা হ্রাস হতে পারে। কোন কারণে যদি আপনি এরকম লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা নিন।

প্রত্যেকের এলার্জির লক্ষণ বা উপসর্গগুলো পৃথক হতে পারে। এগুলোর প্রতিক্রিয়াগুলো ভিন্ন। তাই আপনাকে বুঝতে নিতে হবে আপনার এলার্জির লক্ষণ বা উপসর্গ কেমন হয়।

ত্বকের এলার্জি কি

ত্বকের এলার্জি কোনো এলার্জির লক্ষণ বা উপসর্গ হতে পারে। আবার অ্যালার্জেনের সংস্পর্শের ফলাফল হিসাবে সরাসরি ত্বকে বা চামড়ায় এলার্জি হতে পারে। একে স্কীন এলার্জি (Skin Allergy) বলে।

ধরুন, অ্যালার্জিযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে আপনার বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আপনার মুখে এবং গলায় টিংলিং(tingling) হতে পারে। এছাড়াও ফুসকুড়ি তৈরি হতে পারে।

ত্বকের এলার্জি সরাসরি এলার্জিযুক্ত কোন বস্তু স্পর্শ করার কারণেও হয়ে থাকে। তবে ত্বকের এলার্জি বিভিন্ন প্রকারের রয়েছে। ত্বকের বা চামড়ার এলার্জির বিভিন্ন ধরণগুলো হলো:

• লাল লাল ফুসকুড়িঃ ত্বকের বিভিন্ন স্থানে জ্বলে, লাল হয় ও ফোলে উঠে। এই র‍্যাশ খুবই যন্ত্রণাদায়ক এবং এতে চুলকানি হয়।
• একজিমাঃ ত্বক শুষ্ক হয়, ফেটে যায়, পুরু হয়ে থাকে, ফুস্কুড়ি ও চুলকানি এবং রস ক্ষরণ হতে পারে।
• কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসঃ অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ আসার পরে ত্বক লাল হয়, আক্রান্ত স্থানে চুলকানির ফলে ক্ষত সৃষ্টি হয়।
• গলা ব্যথাঃ অস্থিরতা বা গলা জ্বালা করে বা ফুলে যায়।
• আমবাতঃ আর্টিকেরিয়া বা আমবাত এতে শরীর চাকা ও লাল হয়ে ফুলে উঠে এবং চুলকানি হয়।
• চোখ ফোলাঃ চোখে জল আসা, চুলকানি হতে পারে এবং লাল হয়ে যেতে পারে।
• চুলকানিঃ ত্বকে জ্বালা বা জ্বলন থাকার কারণে চুলকানি হয়। এটি চামড়ার ভেতর বা বাহিরের যেকোনো এলার্জেনের কারণে হতে পারে।
• জ্বালাতনঃ ত্বকের প্রদাহ, অস্বস্তি এবং সংবেদন সৃষ্টি করে।

লাল লাল ফুসকুড়ি বা র‍্যাশ ত্বকের এলার্জির অন্যতম কারণ। এই ধরনের সমস্যায় কখনো ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ঔষধ গ্রহণ করা উচিত নয়। তাহলে দীর্ঘদিন এই রোগ শরীরে থেকে যাবে। অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাহায্যে চিকিৎসা নিলে এ রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

Read More

Monsoon Skin Care|| ত্বকে বর্ষার খারাপ প্রভাব পড়তে দেবেন না! কী করবেন আর কী করবেন না?

 

বর্ষাকালে সবুজ হয়ে ওঠে প্রকৃতি। বৃষ্টির জলে ধুয়ে যায় সমস্ত ধুলোবালি। নব সাজে সেজে ওঠে গাছপালা। কিন্তু ত্বকের ক্লেদ, মলিনতা ধুতে পারে না বৃষ্টির জল। উল্টে আর্দ্রতার ওঠানামার কারণে এই সময়ে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়। ঘামের কারণে একটা চ্যাটচ্যাটে অনুভুতি আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে থাকে। ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে যায়। তাই বর্ষাকালে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়।

আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে ত্বকের নানা সমস্যাও হয়। যেমন ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস, ফুসকুড়ি, চুলকানি ছাড়াও ত্বকে সংক্রমণও হতে পারে। বৃষ্টির জল বাতাস থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ধুয়ে দেয়, এই জলের সংস্পর্শে এলে ত্বকেরও ক্ষতি হয়। বর্ষাকালে অপর্যাপ্ত স্কিন কেয়ার অকাল বার্ধক্য এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। তবে কয়েকটা কৌশল মেনে চললেই এ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দ্ধিমত্তার সঙ্গে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে: বাতাসে আর্দ্রতা এবং অতিরিক্ত ঘামের কারণে ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার রাখা অত্যাবশ্যক। এ জন্য নিয়মিত ফেসওয়াশ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে সাবান নয়। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বেছে নিতে হবে। ঘরোয়া উপাদানে তৈরি ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারলে সবচেয়ে ভালো। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিয়ারবেরি বা স্ট্রবেরি বা পেঁপে দিয়ে ভিটামিন সমৃদ্ধ ফেসওয়াশ দুর্দান্ত। আবার সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নিম-তুলসির ফেসওয়াশের কোনও বিকল্প নেই।

ফেসিয়াল টোনার আবশ্যক: টোনার ত্বকচর্চার অংশ হওয়া উচিত, বিশেষ করে বর্ষাকালে। ফেসিয়াল টোনার ত্বকের ছিদ্রমুখকে সংকুচিত করে দেয়। এতে ত্বকের পিএইচ স্তর নিয়ন্ত্রণে আসে, পাশাপাশি স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ধরে রাখে। এক্ষেত্রেও প্রাকৃতিন উপাদান সম্বলিত টোনার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শসা এবং গোলাপের টোনার ভালো কাজ দেয়।

সানস্ক্রিন ভুললে চলবে না: বর্ষাকালে রোদ কম। তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলেও চলবে। এটা ভুল ধারণা। অ্যালোভেরা এবং গাজরের মিশ্রণ দিয়ে সানস্ক্রিনগুলি আশ্চর্যজনক কাজ করে। শুধু সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে তাই নয়, সঙ্গে মেরামতও করে।

কম মেকআপই ভালো: আর্দ্রতা, তাপ, ঘাম এবং বৃষ্টি একসঙ্গে মিলেমিশে ত্বকের বারোটা বাজিয়ে দেয়। এরওপর দীর্ঘ সময়ের জন্য ভারী মেকআপ যেন ত্বকের টুঁটি টিপে ধরে। তাই বর্ষাকালে মেকআপ হালকা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। যেমন হালকা বিবি ক্রিম ব্যবহার করা যায়। তবে যত হালকা মেকআপই সেটা তুলে ফেলার কথাও মাথায় রাখতে হবে।

 

Read More